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每周食谱

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每周食谱（2.2-2.5）
发布时间：2026年02月02日 08:25作者：浏览次数：


2/22/32/42/5
早点鲜奶鲜奶鲜奶酸奶
香酥脆饼/ 玛丽脆饼烧麦/流沙包咸味叮当/桃酥蒸芋头
午餐5月9日牛肉蔬菜蒸饭    
西兰花50g胡萝卜10g牛肉55g米饭55g		米饭
60g
萝卜炖肉
萝卜10g猪肉55g		紫菜虾皮汤
紫菜2g虾皮1g		奥尔良翅中
鸡翅70g		卤肉饭
 肉糜45g胡萝卜10g香菇10g米60g
上汤娃娃菜
娃娃菜85g方腿10g
蚝油生菜
生菜80g		芝士角角  5g
菌菇鸽子汤
蘑菇10g鸽子15g
菠菜肉圆汤
菠菜10g肉糜10g
午点脐橙80g/无籽红提45g香蕉80g/果冻橙80g梨80g/火龙果80g小番茄50g/砂糖橘60g
青菜猪肝面
青菜15g猪肝10g面15g		绿豆糕 20g
酸奶 100ml		养胃南瓜粥
南瓜30g大米10g		蜂蜜蛋糕35g
 鲜奶 125ml

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